把外界暫時關小聲
沒有一定要回的訊息，沒有需要立刻完成的事情，只要讓注意力真正有機會停下來。
About
我們為你留下一段
「什麼都不用做」的時間
你有多久，沒有認真安排休息了？
我們願意花錢學習、工作、保養、按摩、運動，卻很少真正為自己安排一段什麼都不用做，只需要好好休息的時間。
午睡空間想做的，就是把「休息」變成一件可以被正式安排的事。
進來之後，把手機及電腦放下，把工作暫時留在外面。
戴上眼罩、躺下來、蓋好寢具。
這段時間，讓自己放心。
好好睡、好好休息，再重新出發。
Experience
50 分鐘沉浸式休息流程
不需要準備，只要把這段時間真正留給自己。
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放下手機
把訊息、工作與外界刺激暫時留在門外。
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戴上眼罩
讓視線安靜下來，慢慢切換到休息狀態。
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舒服躺下
讓身體找到一個安心、不被打擾的位置。
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蓋好寢具
感受柔軟包覆，把節奏慢慢放下來。
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好好休息
這 50 分鐘，你唯一要做的，就是休息。
Why Rest
學會把休息，放回生活裡
我們想提供的只是一套方式，更是一段有邊界、有儀式感的休息時間。
建立休息儀式感
從戴眼罩、躺下到蓋好寢具，讓休息不再只是「有空再說」。
重新整理自己的狀態
給自己一段完全不需要表現、不需要付出的時間，再回到接下來的生活。
Space
讓你可以安心停下來的空間
以柔和光線、安靜氛圍、眼罩與舒適寢具，打造一個適合放鬆的午睡體驗。
眼罩與遮光
進來戴上眼罩，讓你的視線世界安靜下來，完全讓自己放到休息當中。
舒適寢具
透氣、恆溫的寢具與蓋被，讓身體找到一個安心、不被打擾的位置，把節奏慢慢放下來。
柔和光線與安靜
沒有刺眼的燈，也要處理的訊息。在這 50 分鐘裡，把外界的聲音關小聲。
到場不用摸索
預約確認時，會一併告訴你到場時間、樓層與動線。你只要準時出現，其他交給我們。
實際空間與配置依台北／桃園場地為準，空間照片整理中。
For You
適合這樣的你
不需要有特定身分，只要你想真正休息一下，就適合來體驗。
高壓工作者
每天訊息量大、工作節奏快，希望有一段完整安靜時間。
企業主・創業者
長期處理決策與責任，想把「休息」正式排進自己的行程。
專業人士
長時間專注輸出，希望在工作與工作之間重新整理狀態。
想好好休息的你
只是很久沒有允許自己安安靜靜躺下來一個小時。
Locations
台北・桃園皆可預約
採預約制，可預約時段請以私訊回覆為準。
兩個地點皆為預約制，到場時間與樓層動線會在預約確認時一併告知。
Reservation
把這 50 分鐘，正式留給自己。
如果你最近很忙、腦袋停不下來，或只是很久沒有允許自己安安靜靜休息一個小時，歡迎來體驗一次「午睡空間」。填好表單，會用你留的方式跟你確認時段。
- 體驗時間
- 50 分鐘
- 體驗地點
- 台北・桃園
- 每個時段
- 只接待一位
- 費用
- 收費制｜確認時告知
午睡空間不是醫療服務
這裡不是用來治療失眠，也不提供醫療診斷或治療。我們提供的是一段安心、沉浸式、值得被認真安排的休息時光。
Founder
為什麼一個長照工作者，
會開始分享午睡空間
我是巧薇，在長照現場工作。
在工作裡，我看過許多不同的老化狀態。
有人到了高齡，仍能自己走路、安排生活；也有人需要協助，才能完成原本習以為常的小事。這些經驗讓我很早就開始想：生活的能力，是從現在的睡眠、活動，以及每天怎麼照顧自己，慢慢累積的。
但我也發現，最難的不是「知道要休息」，而是真的把休息排進行程。我們總是把照顧留給別人，把自己的休息排到最後。
所以我想做一個地方，讓休息有邊界、有儀式感，不用等到「有空再說」，這就是午睡空間。
把照顧別人的細心，也留一點給自己。
工作現場長照現場的觀察與整理
長期關注睡眠、活動與生活節奏
分享方式觀察、整理、親身實踐
我重視的事舒服、穩定、有選擇
Contact
預約以外的事，
寫信給巧薇
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任何交流都可以，讓這個緣分，可以開啟更多的可能。